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万荣县解店镇卫生院“普及“三减三健”

新闻作者：刘艳红阅读次数：

近日，山西省运城市万荣县医疗集团解店镇卫生院在南楼三楼健康教育室开展以“三减三健，从我做起”为主题的专题知识讲座，此次讲座特邀卫生健康综合服务中心讲师王永清主讲，广大居民朋友共89人参加。
讲座中，王永清用通俗易懂的语言从“全民健康生活方式日”的背景入手，以“三减三健”为主要内容，倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念，重点向居民介绍如何通过“三减三健”的生活方式(即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）达到控制“高血脂、高血压、高血糖，保持健康口腔、健康体重和健康骨骼”的目标。普及了高脂高盐高糖的饮食对人体的危害，呼吁大家在生活中养成减油减盐减糖的健康习惯。倡导居民改变不良的生活习惯，戒烟限酒，多吃新鲜蔬菜水果，控制糖的摄入量，坚持每天至少刷牙两次，经常性地参加各种体育锻炼以减少各种患病的风险。
活动结束后，公卫人员为前来参加的居民发放了《中国公民健康素养66条》、国家基本公共卫生服务宣传品手提袋、国家基本公共卫生服务宣传品洗衣粉，共计89余份。
此次讲座不仅是一次知识的传递，更是一次健康理念的深植。通过此次讲座的开展，向广大居民朋友普及了“三减三健”核心内容，进一步提高了居民朋友的健康意识，树立了“每个人是自己健康第一责任人”的理念，引导居民培养健康的饮食习惯，建立科学营养的生活方式，不断提高居民的健康意识，为他们筑起一道坚实的健康防线。（刘艳红）

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