本报讯 7月25日至7月31日是2022年全国老年宣传周，今年宣传主题是“改善老年营养，促进老年健康”。为进一步传播和普及健康文明的生活方式，有效预防慢性疾病，营造良好氛围，7月25日，万荣县解店镇卫生院在大院内开展“三减+三健·健康新动力”健康知识讲座。
主讲人内科医生张莉通过一问一答的方式，提高老年人的参与度，“我们经常说‘三减三健’，大家知道三减是减什么，三健是健什么吗？”老人们你一言我一语，现场氛围热烈。
张莉总结道：“随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变，多盐、多油、多糖、少运动的不健康生活方式越来越普遍。盐、油、糖虽是我们生活的必需品，但过多摄入可使血压升高，加大心血管疾病发生的风险。我们倡导每人每天油摄入不超过25-30克，每人每天盐摄入不超过6克等健康理念，呼吁居民在家庭厨房养成减油、减盐、减糖的健康习惯，经常参加各种体育锻炼以减少各种患病风险。”
通过此次讲座活动，有效引导了辖区居民养成良好的健康生活方式，摒弃不良生活习惯，提高身体素质,成为健康生活方式的实践者和受益者。 (王晓丽 文/图) |
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