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4您正在阅读:2016年12月19日 - 第20161219期 - 第6版

 
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102岁老人的长寿秘诀:爱活动 心术好

新闻作者:杨聪敏  阅读次数:
  一个冬日的午后,经过门卫的指引,在芮城县西建正通物业管理的金茂城西区20号楼3单元502室,我们见到了102岁的刘效文老人。老人头带棉线帽,身穿棉衣裳,胡须花白,皮肤红润,双手放膝,端坐在客厅的沙发上,他目光有神,思维清晰,说起话来劲头十足,除了耳朵有点不便、说话要凑到他耳朵边外,和他交流基本没问题。单从面貌上看不出他是102岁老人,最多像90岁出头。
  说起长寿秘诀,老人及老人的大女儿、二孙女、三孙女,大家畅所欲言,概括出了两点:爱活动、心术好。
  除此之外,至于饮食,按现在健康饮食的标准来说可算不上均衡,老人吃饭随大流,大家吃啥他吃啥,从不讲究,家常便饭,喜欢喝粥,吃烩菜。老人生活很节俭,就是掉在桌上、地下的馍花或大米粒,他都要捡起来吃下去,常说老天爷在看着呢,做不好,早晚遭报应。近年来,老人还坚持每天喝一两口劲酒,隔三差五吃个饼子夹肉,这主要是从适合老人身体的养生保健角度来考虑的。据悉,经常给老人买劲酒喝的是三孙女,买饼子夹肉吃的是二孙女婿。
  大女儿说:“我爸爱活动,不要人搀扶,每天爬楼梯上下5楼好几次。90多岁的时候,还到地里割草、拾柴……;70多岁的时候,蒸馍、擀面、做饭、做菜等日常家务事他都干;年轻的时候,在村里干农活,耕种拉打,锄草上肥浇水,整地修水渠,什么农活都干的上心,还当过生产队里的饲养员,他一心向善,爱牛如子,谁要是打了牛,他甚至掉眼泪,并且还要前去讨说法。”
  二孙女说:“我爷心术好,兄弟7个,他是老四,代替他二哥当兵,七爷夸他是为国为家!”
  三孙女补充说:“在我上中学的时候,每逢下雪天,爷爷总是起拿起扫帚扫路上的雪,为的是我上下学走路方便,同时也是为全村的孩子上下学走路方便,至今爷爷扫雪的背影,还经常在我脑海里浮现。爷爷人缘好,不说人是非,不沾人便宜,不与人争吵,邻居们都说他是好人。他常常教育儿孙们为人要厚道,不能做对不起别人、对不起良心的事。在爷爷的言传身教影响下,我大学毕业后,参加了工作,听党话,跟党走,极端负责工作,不负义背德,如今成了一名公务员。”
  这时,老人接过话茬,说了句掏心窝的话,他说:“人凭心,树凭根,心术好就能活得好,心术不好就不能好。” 老人还说,他生在兵荒马乱、缺吃少穿的旧社会,那时候,多数孩子因家穷念不起书,全村二三十户人家、几十个孩子,只有三个孩子念书,他念了一年半念不起了,就当兵了,在部队两年多,差点死了一两回,一回是子弹从他腿上擦皮而过,至今还有伤疤,一回是炸弹在他身旁爆炸,没伤着,他背起一个伤员火速跑到了安全地带。从部队回到家里,他就给人家扛活当长工,这期间,他遭遇过八年天气大旱的年景,种下麦子连麦种子都收不回来,熬过用六颗黄豆维持生命的日子,是新中国才让他过上了好日子,毛主席好得没说的!可惜没这人了。说到这儿,老人沉思了一会儿,接着又说,现在社会好,国家稳定,人民安乐,他自己吃的好,穿的好,住的好,西建物业管的好,政府还特别关照,儿孙都孝顺,感觉生活很幸福。“只是”,他顿了顿说:“我现在都100多岁了,总感觉还能活的日子不多了,我丢不下这社会!”一席话逗笑了屋里在座的人们。
  “家有一老,胜过一宝”。衷心祝愿102岁的刘效文老人健康长寿,幸福快乐!           (杨聪敏)



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