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如何防范地震

新闻作者：李丹阅读次数：

　　3月12日11时14分，运城市盐湖区发生4.4级地震，3月15日0时14分，震区又发生3.0级余震。震后余震引起了部分市民的恐慌，市民究竟该如何防震？本报记者为广大读者做了简单的梳理。
　　一、准备充分。
　　一旦发生地震，供电、供水、供热系统，交通系统，生活必需品供应系统，信息系统，以及医疗卫生系统等很可能遭到某种程度的破坏，影响人民的正常生活，所以，市民应该充分准备，制定家庭防震计划。
　　首先要排除室内高处的悬吊物，柜子上、木架上垂直摆放的物品，改变其摆放位置和方式，使其不易震倒伤人。
　　其次清除一切易燃易爆物品。
　　再次床要搬到离玻璃窗远一些的地方。窗上贴上防碎胶条。
　　最后防震用具包放在容易抓取的地方。
　　二、自救互救
　　1、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
　　2、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
　　3、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
　　4、如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。
　　5、如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。
　　6、如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
　　7、如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。　
　　　　　　　　（李　丹）

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